我记得当我第一次计划环游世界时，我完全不知道自己在做什么。

当我决定辞去工作环游世界时，我走进一家书店，买了一本《孤独星球东南亚指南》 。购买这本指南是我迈向长期旅行的第一步。它让我的旅行看起来更真实、更切实。它让我觉得一切都有可能。

虽然这本书很有帮助，但它并没有真正帮助我规划一次环球旅行。那时，还没有像今天这样的旅游博客、共享经济网站和应用程序。我很兴奋，也很有决心——但我却迷失了方向。我必须边走边想，希望我不会错过任何重要的事情。

旅行计划可能是一项艰巨的任务。从哪里开始？第一步是什么？第二步是什么？第三步是什么？

很容易不知所措，尤其是当你以前没有做过这样的事情时——尤其是考虑到现在有这么多的信息。博客、社交媒体和旅游指南从未如此丰富。外面有海量的信息，有时会让计划旅行的任务变得更加具有挑战性和令人不知所措。

经过十年的环球旅行，我为自己、朋友、家人甚至团体旅游规划了无数次旅行和假期。一开始，这是一次艰难的尝试，我学到了很多教训。然而，这帮助我制定了一个有效的清单，确保我在旅行规划过程中不会错过任何重要的事情。

毕竟，我不想到达下一个目的地后才发现我忘了什么东西。你也一样！

这个网站上有很多信息（我的书中包含的信息更多），但经常出现的一个问题是：“马特，我该如何把这些信息综合起来？我该如何计划一次旅行？”

为了帮助您走出家门，走进世界，我创建了这份关于如何规划旅行的分步指南。它适用于任何类型的旅行——无论您要旅行多长时间！只需按照这份清单，您很快就能出发！

目录

• 第一步：决定你要去哪里
• 第二步：确定旅行时长
• 步骤 3：研究您的成本
• 第四步：开始存钱
• 第 5 步：获取旅行奖励信用卡
• 第六步：换用免费 ATM 卡
• 第七步：保持专注和灵感
• 步骤 8：查看最后一刻的优惠
• 第 9 步：预订航班
• 第十步：预订住宿
• 第 11 步：计划你的活动
• 第 12 步：出售你的物品
• 步骤 13：自动结算账单
• 第 14 步：打包！
• 第 15 步：购买旅游保险
• 第 16 步：享受您的旅程
• 如何每天花 75 美元环游世界

如果您想跳转，只需单击上面的任意链接即可。

第一步：决定你要去哪里

明确要去哪里，就是要设定一个目标。很多人谈论旅行时总是含糊其辞。他们从不说他们要去哪里，只是说他们要去。选择目的地非常重要，因为它会给你一个明确的目标。

在心理上支持“我夏天要去巴黎”比“我要去欧洲”或“我要去某个地方”要容易得多。这不仅会让你的旅行变得更加具体，更容易承诺，而且也会让你的计划变得更容易……因为你知道要努力实现什么。让你的计划具体化。要详细。你的目标越集中、越具体，就越容易真正实现它。

选择旅行目的地的资源：

• 200+ 详细目的地指南
• 10 个每日费用低于 50 美元的目的地
• 预算旅行者最值得游览的 10 个地方
• 全球最佳20个热带岛屿

第二步：确定旅行时长

旅行要花多少钱？这得看情况！

我不知道你要离开多久，所以我无法回答这个问题。而这个问题你需要回答，这样你才能开始计划！

为了确定您需要存多少钱，您需要知道您的旅行时间有多长。

你要离开一周？一个月？还是一年？

旅行时间长短是决定您需要多少钱的一个重要因素。花点时间仔细考虑，直到找到答案。

例如，在你说“我今年夏天要去巴黎”之后，加上“X 天”。这样你就可以开始缩小需要存多少钱的范围。“我要去巴黎 10 天”是你可以计划的旅行。这是一个可以实现的目标。

步骤 3：研究您的成本

所以您知道您要去哪里以及要在那里待多久，但要真正确定您需要多少钱，您的下一个任务是研究您想要的旅行方式的目的地的费用。

您想背包旅行，还是更愿意住豪华酒店？

旅馆、酒店、餐厅和景点多少钱？

了解这些情况后，您就可以估算出旅行需要多少钱。以下是研究费用的方法：

1. 购买一本指南。
2. 查看我的旅行指南部分。
3. 在 Google 上搜索你想做的特定活动的价格，比如水肺潜水、蹦极、酒庄游览等。（Get Your Guide 是开始这些活动的好地方）

您不需要做更多。网络上有如此多的信息，如果您陷入过度规划的泥潭，您会在海量的信息中迷失和困惑。坚持这三件事，您就万事俱备了！

在我们的例子中，如果您要去巴黎 10 天，每天至少需要 75 美元（不包括您的航班），那么您就知道您需要为您的旅行节省 750 美元（不过最好四舍五入到 800-900 美元）。

如果您要环游世界一年，每天就需要 50 美元。

以下还有一些其他有见地的帖子，可以帮助您更好地估算成本：

• 旅行时节省金钱的 5 种方法
• 如何确定你找到的旅行信息是否真实
• 我如何研究我的单人旅行目的地

第四步：开始存钱

在开始存钱之前，你需要知道你有多少钱以及你花了多少钱。开始记下你目前的所有开支，这样你就可以确定你把钱花在了哪里——以及如何削减开支。

人们每天都会花很多钱购买小件物品：这里买杯咖啡，那里买点零食。所有这些加起来就是一笔不小的开支。为了改变你的消费习惯，你首先需要了解它们。列一个清单就可以做到这一点。它还能让你更好地了解自己的财务需求。

例如，如果您八个月后需要 2,000 美元的旅行费用，这意味着您每天只需节省 8.33 美元。难道您找不到每天节省 8 美元的方法吗？哎呀，您每天喝的咖啡就是其中的大部分！

如果您正在努力省钱，这里有 23 种方法来削减开支并节省旅行费用。这将帮助您立即开始省钱之路！

第 5 步：获取旅行奖励信用卡

在努力省钱的同时，您可以办一张旅行信用卡，这样您就可以获得注册奖励，用里程和积分兑换免费航班和酒店住宿。通过旅行信用卡收集积分和里程是我每年获得大量免费航班、免费酒店住宿和免费旅行福利的方式——而且无需额外花费！

如今，大多数信用卡只要满足最低消费要求，即可提供高达 100,000 点的欢迎优惠。这些积分足以让您免费飞往几乎世界任何地方！

如果您想要免费航班，请申请可实现此目的的信用卡。如果您想要免费酒店房间，请办理酒店卡。无论哪种方式，请申请旅行信用卡并立即开始赚取积分。只要您能还清每月的欠款，您就会获得免费旅行积分。

您也不需要申请很多张卡；选择一两张并重点关注它们。在您决定要旅行的那一刻就这样做。不要等待——等待等于损失里程，这意味着更少的免费旅行。

所有专家都会通过积累积分和里程来降低成本并延长旅行时间。这也是我多年来一直坚持旅行并降低成本的原因。虽然最好的信用卡仅在美国发售，但加拿大人以及来自欧洲、澳大利亚和新西兰的人仍然有很多选择。

有关旅行信用卡以及使用积分和里程的更多信息，请查看以下帖子：

• 积分和里程 101：新手指南
• 如何选择最佳旅行信用卡
• 最佳旅行信用卡
• 如何通过支付房租赚取积分
• 积分和里程的终极指南
• 如何在加拿大使用积分和里程

第六步：换用免费 ATM 卡

出国后，您就需要钱。虽然许多国家都接受信用卡，但在大多数国家，现金仍占主导地位。这意味着您需要使用 ATM 提取当地货币。

这也意味着您将需要缴纳 ATM 费用。

如果你只是外出一两周，支付几美元的 ATM 费用也不算什么。但如果你外出的时间较长，这些费用就会累积起来，侵蚀你的旅行预算——而这笔预算是你辛苦赚来的。不要把你辛苦赚来的钱存入银行。

怎么操作？使用免费 ATM 卡。

我使用 Charles Schwab，但还有很多其他银行（别忘了查看您当地的银行）不收取 ATM 费用。此外，您可以加入全球 ATM 联盟的银行。

通过使用免费 ATM 卡，您可以避免那些令人讨厌的 ATM 费用，从而将更多的钱用于旅行。

以下是旅行时避免 ATM 费用的具体方法。

第七步：保持专注和灵感

当你越来越接近目标时，一定要不断满足自己旅行的欲望。旅行计划可能令人筋疲力尽，不知所措——尤其是如果你没有朋友和家人的支持（尤其是你的旅行还要几个月才能实现）。它常常会让人沮丧，有时感觉遥不可及。

幸运的是，得益于我们网站上的优秀社区，有很多方法可以让你保持专注并保持高昂的精神。以下是一些鼓舞人心的旅行故事，可帮助你保持旅行的灵感：

• 为什么现在不是旅行的最佳时机
• 13 本让你渴望旅行的旅游书
• 如何改变“我太穷了，没法旅行”的心态，开始旅行
• 保持旅行动力的 8 种方法

此外，请务必加入我们的在线旅行社区 The Nomadic Network。您不仅可以在线获得支持（和大量提示），而且我们还在世界各地定期举办面对面和虚拟活动。这些都是获得灵感、结识您所在地区其他优秀旅行者并获得旅行建议的好方法。

步骤 8：查看最后一刻的优惠

好吧，您已经做好了准备，并且已经准备好为旅行省钱了。但在您购买机票或预订酒店之前，请检查一下您可能错过的优惠。您可能梦想着去巴黎，但也许现在去柏林有超值优惠。或者，您可以以 70% 的折扣购买为期七天的游轮，以飞往巴黎的机票价格购买夏威夷的套餐，或以 50% 的折扣购买希腊周边的帆船旅行。

如今，总能找到优惠——尤其是如果你对日期和/或目的地很灵活的话。一些值得一看的优惠网站是：

• 前往 (原 Scott's Cheap Flights)
• 航班优惠
• 假日海盗

第 9 步：预订航班

使用旅行信用卡并收到注册奖励后，使用里程预订航班。由于里程越来越少，现在使用里程越来越困难，所以一定要提前预订，以确保您能乘坐理想的航班。

幸运的是，仍有许多方法可以避免成为航班上支付最多机票费用的人。我最喜欢的两个寻找廉价机票的网站是：

• Skyscanner – Skyscanner 是同时搜索多个目的地的最佳网站。
• Google 航班——与 Skyscanner 一样，Google 航班非常适合针对多个目的地进行开放式搜索。

为了获得最优惠的价格，请提前两三个月预订航班。以下是两篇关于如何获得廉价航班的文章：

• 如何找到廉价航班
• 预订航班：您需要知道的一切

第十步：预订住宿

如果您的旅行时间不到两周且有既定的行程，请随意预订整个旅行期间的住宿，如果这能让您安心（或如果您在旺季旅行）。

如果旅行时间超过两周（或者您要长期旅行），只需预订前几天即可。这样可以确保您抵达后有地方可去。到达目的地后，您可以从酒店/旅馆工作人员以及其他旅客那里获得内部建议。然后，您可以使用这些信息来计划下一步。

虽然您可以预订前几晚以外的更多房间，但您可能最终会在抵达后想要更改计划。我更喜欢灵活性，这就是为什么我总是只预订前几晚，然后再从那里开始。

以下是我寻找最佳住宿优惠时常用的网站：

• Hostelworld——Hostelworld 拥有最多的旅馆选择，也是我寻找经济实惠旅馆的首选网站。
• Booking.com – Booking.com 是寻找经济型酒店和宾馆的最佳综合平台。

如果你预算有限，或者想在旅行期间结识更多当地人，可以考虑加入 Couchsurfing 或 BeWelcome 等平台。这些社区允许旅行者免费与当地人同住，作为一种文化交流。

长期旅行者还可以尝试房屋看护或 WWOOFing，因为它们都提供免费住宿（分别以换取宠物看护或农场工作）。

第 11 步：计划你的活动

为了确保预算合理，请列出旅行期间想要享受的主要活动以及费用。在最后一刻调整您的储蓄，以确保有足够的钱。这还将帮助您确定是否需要为所选的旅游或活动进行预订。

还可以在网上搜索折扣。虽然有些国家会提供更便宜的价格，但有些国家会为提前预订/在线预订的人提供折扣。研究一下哪个国家适合你的行程，这样你就可以省钱了。

对于较短的旅行，您也可以提前预订活动，以确保获得门票。对于较长的旅行，请随时预订。

此外，在离开家之前，要大致了解哪些活动是您的优先事项。这样，如果您没有时间或金钱，您可以专注于您的首要活动，这样您就不会错过。此外，请务必仔细检查是否有假期或其他障碍会阻止您进行某些活动。

第 12 步：出售你的物品

如果您要进行长期旅行（六个月或更长时间），请考虑出售您的物品，以便为您的旅行赚取额外的钱。在您出发前约 60 天开始这样做。一些可用的网站是：

• Gumtree——一家专注于英国和澳大利亚的在线分类网站。
• 亚马逊——世界上最大的在线商店。
• Craigslist——具有本地和全球影响力的在线全球分类广告。
• eBay——另一个全球在线分类网站。
• Facebook 市场 – 非常适合寻找您附近的人（这样您就无需运送您的物品）。

如果您不打算离开那么久，请跳过此步骤。如果您要长期外出但想保留您的物品，请将其搬到朋友家或存放在仓库中。美国一家不错的存储公司是 Public Storage。它是那里最实惠的选择之一。

步骤 13：自动结算账单

摆脱邮件，实现无纸化，并设置定期账单的在线支付，以确保您在海外不会错过任何账单。如果您仍要收到纸质邮件，请使用 Earth Class Mail 等服务，该服务将为您收集和扫描邮件。（如果您要进行为期两周的旅行，您实际上不必担心这一点，因此您也可以跳过此步骤。）

如果您有选择（并且不想支付邮件服务费用），您还可以将所有邮件发送给朋友或家人。

此外，您还需要取消现有的所有电话套餐，或将套餐改为更适合旅行的套餐。T-Mobile 非常适合旅行时间少于 3 个月的旅行者。如果旅行时间超过 3 个月，您需要取消套餐，然后在国外购买 SIM 卡，因为这样会便宜得多。

第 14 步：打包！

是时候打包行李准备旅行了！你可能很想把所有东西都带在身边以防万一，但说到旅行，少即是多。你不需要 5 件毛衣或 8 双鞋子。我保证，你可以用更少的东西来应付。一旦你习惯了，这实际上会相当自由！

我旅行时会带一个 45L 的 REI 包和一个较小的日用包。

除非你要去多个气候区，需要携带笨重的冬季装备，否则你不需要一个塞得满满的 70L 大包。这是我建议的打包清单，可帮助你携带适量的东西，避免打包过多（这里还有一份针对女性旅行者的清单）。

虽然打包的东西取决于你要去哪里，但请记住，你不需要打包所有的东西。你可以在路上买你需要的东西。你可以在国外洗衣服。归根结底，你必须携带所有你带来的东西。所以带少一点吧！

不过，除了日常衣物外，你可能需要打包一些额外的物品。我喜欢带的东西有：

• 急救箱
• 带有内置过滤器的 LifeStraw 瓶
• 收纳袋（保持整齐）
• 旅行锁（用于旅馆储物柜）
• 旅行适配器
• 快干毛巾

此外，请务必随身携带处方药，以便在旅途中有足够的药物。如果这不可行，请随身携带医生证明和处方，以便在国外取药。

第 15 步：购买旅游保险

虽然很多人认为“我很健康，不需要旅行保险。我不会生病”，但旅行保险不仅仅是医疗保障。当您的相机损坏、航班取消、家人去世而您必须回家，或者物品被盗时，旅行保险都会为您提供保障。

是的，这是一笔额外的费用。但谨慎总比后悔好。我出门时总会带上它，因为我亲眼目睹了路上可能发生的情况。

我从来没想过我在泰国潜水时耳膜会破裂，或者在意大利弄坏我的相机。

我不知道我会在哥伦比亚被刀刺伤。

我的朋友从来没有想过他会在徒步旅行中摔断腿。

另一位朋友没有想到她的父亲会去世，她必须飞回家。

不幸的是，旅行时可能会发生一些不好的事情。确实，这些事件很少发生。但自行处理这些事件可能要花费数万美元。如果您不准备自掏腰包，请购买旅行保险。

为了帮助您找到最适合您和您旅行的计划，以下是我挑选优质保险公司的终极指南。它将告诉您如何挑选一份好的计划，以在您生病、航班取消、受伤、物品被盗或旅行延误时为您提供保障。

以下是我推荐的旅行保险公司的分类，以便您了解哪家公司能提供最适合您需求和预算的计划：

• SafetyWing – 适合预算有限的旅行者的超级实惠计划。
• 为我的旅行投保——最适合老年旅行者。
• Medjet——提供额外的疏散保障，确保您在紧急情况下能够回家。
• World Nomads – 提供全面保障。非常适合喜欢冒险和户外活动的旅行者。

有关旅行保险的更多信息，您可以查看以下帖子：

• 旅游保险实际上涵盖哪些内容？
• 旅行保险值得吗？
• 您需要医疗后送保险吗？

此外，请确保您了解作为航空乘客的权利。例如，往返欧洲的航班延误通常意味着您有权获得赔偿（超出保险相关范围）。

了解如何确保在您的旅行延误或航班取消时获得赔偿。

第 16 步：享受您的旅程

现在，一切都准备就绪。是时候踏上旅途，尽情享受了！前往机场，登机（别忘了带上护照！），享受劳动成果。这是你应得的！

如果你感到紧张，别担心——这很正常。你即将踏上一段奇妙的冒险之旅——这是一个巨大的变化。焦虑、紧张或不确定是每个旅行者都会经历的事情。但你已经走到了这一步。相信你的计划，听从你的直觉，你将拥有一生难忘的旅程。我保证。

通过使用这篇文章作为旅行计划的指南，您可以更好地组织和准备您的旅行。您将检查所有事项，不会错过任何事情，并有足够的钱用于度假。它可以像预订航班和打包行李一样简单，也可以像重新安排您的整个生活以永远背包旅行一样复杂。

但是，无论您的旅程有多长，这份清单都可以帮助您在计划旅行和走向世界时保持井然有序和积极性。

附言：是的，我确实没有提及签证和疫苗接种，因为这些并不像这份清单上的其他东西那么普遍，但不要忘记检查你是否也需要这些！