挪威美丽的首都奥斯陆完美地融合了自然美景、历史建筑和现代气息，是一座超乎寻常的城市。

奥斯陆始建于 1040 年，最初是维京人的贸易中心。几个世纪以来，奥斯陆不断发展壮大，直到 1624 年被一场大火烧毁。19 世纪，奥斯陆曾短暂更名为克里斯蒂安尼亚，之后这座城市再次拥抱过去，将首都重新命名为奥斯陆。

如今，奥斯陆是一座被岛屿和森林包围的小城市。尽管规模不大，但这里却充满了各种景点和活动：这里有无数的博物馆、宽敞的公园、美味的餐厅，而且这里靠近大自然，因此有很多徒步和自行车道可供您选择（还有游泳场所）。

然而，由于价格昂贵（它是世界上最昂贵的城市之一），很多游客都会放弃奥斯陆。

虽然游览奥斯陆肯定会花费你的预算，但还是值得一去。

为了帮助您规划行程、享受乐趣并省钱，以下列出了在奥斯陆最值得做的事情：

目录

• 1. 步行游览
• 2. 欣赏歌剧院的美景
• 3. 在阿克尔码头放松一下
• 4.参观历史博物馆
• 5. 探索维格兰雕塑公园
• 6. 参观维格兰博物馆
• 7. 参观挪威民俗博物馆
• 8. 漫游霍尔门科伦
• 9. 游泳
• 10. 参观弗拉姆博物馆
• 11.参观皇宫
• 12. 了解康提基号远征
• 13. 参观大屠杀中心
• 14.参观市政厅
• 15. 探索阿克什胡斯城堡
• 16. 在 Korketrekkeren 体验平底雪橇
• 17. 参观国家美术馆/博物馆
• 18. 走出人迹罕至的道路
• 19. 在诺德马克荒野地区度过美好时光
• 20. 漫步植物园
• 21. 乘坐峡湾游船
• 22. 参观挪威海事博物馆
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1. 步行游览

我的旅行总是从免费徒步之旅开始。这是一种经济实惠的方式，可以参观主要景点、了解一点历史、结识其他旅行者，并能找到一位能回答我所有问题的专业当地导游。奥斯陆自由之旅组织每天 90 分钟的游览。这是对这座城市的一次全面介绍，涵盖了所有主要亮点。游览结束时，一定要给导游小费！

如果你想走得更远，也可以骑自行车环城游览。如果你和我一样是个美食爱好者，也可以参加美食之旅。

2. 欣赏歌剧院的美景

这座巨大的当代剧院坐落在水边，是国家歌剧和芭蕾舞团的所在地。该建筑于 2007 年开放，建筑本身由多个平面组成，基本上充当小广场，游客可以在屋顶上行走，欣赏海港和城市的景色。天气好的时候，这里是观看日落的热门地点。查看网站，了解您访问期间有哪些演出。

Kirsten Flagstads Plass 1，+47 21 42 21 21，operaen.no。售票处开放时间为周一至周六上午 11 点至下午 4 点，周日中午 12 点至下午 4 点。演出门票价格不一。每日提供英语导游服务，周一至周六下午 1 点，周日下午 2 点。每次 50 分钟，票价 150 挪威克朗。

3. 在阿克尔码头放松一下

码头附近是奥斯陆最大的餐厅聚集地，从法国菜到传统北欧菜，一应俱全。20 世纪 80 年代之前，这里主要是造船厂和工业区。如今，这里有很多橱窗购物和建筑可供欣赏。码头适合每个人，是花几个小时沉浸在城市生活的绝佳去处。

4.参观历史博物馆

该博物馆收藏了大量关于挪威历史的文物和信息，包括大量维京内容。还有关于古埃及（包括木乃伊）、非洲、石器时代和该国北极探险的展览。它还拥有该国最大的硬币收藏。如果在 48 小时内完成，您还可以使用您的门票免费进入维京博物馆（反之亦然）（维京博物馆目前因翻修而关闭，将于 2026 年重新开放）。

Frederiks gate 2，+47 22 85 19 00，historiskmuseum.no/english。周二至周日上午 11 点至下午 4 点开放（周四晚上 8 点开放）。门票 140 挪威克朗。

5. 探索维格兰雕塑公园

这组独特的雕塑位于弗罗格纳公园。这是世界上由单个艺术家创作的雕塑作品规模最大的展览。古斯塔夫·维格兰 (Gustav Vigeland，1869-1943 年) 创作了 200 多尊青铜、铁和花岗岩雕像，如今矗立在露天“画廊”（占地 80 英亩/32 公顷）中。哭泣的婴儿雕像最为著名。夏季，这里也经常举办活动。每天开放，免费参观。

6. 参观维格兰博物馆

这座雕塑博物馆位于雕塑家古斯塔夫·维格兰的工作室和家中，专门纪念他。博物馆内收藏着他的肖像和纪念碑，以及维格兰公园雕塑的石膏模型。博物馆还举办临时当代艺术展览。

该建筑本身被认为是挪威新古典主义建筑最精美的典范之一。维格兰的公寓（需预约参观）位于三楼，他从 1924 年起一直住在这里，直到 1943 年去世，公寓已恢复到他居住时的面貌。

维格兰博物馆，Nobels Gate (街) 32（维格兰公园南侧），+47 23 49 37 00，vigeland.museum.no/en。周二至周日中午 12 点至下午 4 点开放。门票 100 挪威克朗。

7. 参观挪威民俗博物馆

挪威民俗博物馆（挪威文化史博物馆）是一座露天博物馆，馆内陈列着重新安置的传统挪威建筑。博物馆靠近维京船博物馆，展出了挪威历史上各个时期的 150 多座建筑。其中最令人惊叹的展品是 Gol Stave 教堂，这是一座雕刻精美的木制教堂，其历史可追溯到 13 世纪。夏季，您还可以喂食动物并乘坐马车游览该地区。

Museumsveien 10，+47 22 12 37 00，norskfolkemuseum.no。周二至周日 11:00 至 16:00 开放（夏季 10:00 至 17:00）。门票 180 挪威克朗。

8. 漫游霍尔门科伦

从城市的每个角落都可以看到霍尔门科伦滑雪跳台。如果您想近距离观看，请乘坐地铁在霍尔门科伦站下车。如果您想进一步了解这项看似疯狂的运动，您可以步行到跳台并参观滑雪跳台博物馆（世界上最古老的滑雪博物馆）。霍尔门科伦的跳台高 60 米（197 英尺），可容纳约 70,000 名观众（挪威人喜欢他们的冬季运动！）。

从这里您还可以漫步到诺德马克徒步旅行。这是城市北部的一片森林地区，有徒步、步行和自行车道。

9. 游泳

奥斯陆被水和自然包围。它也是一座绿色之都，拥有许多适合夏季游泳的户外区域；水质清澈安全。如果您想在天气好的时候畅游一番，Tjuvholmen 城市海滩、Sørenga 海水泳池和 Huk 是三个值得一去的地方。

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10. 参观弗拉姆博物馆

这座独特的博物馆专注于极地探险，这是挪威历史和文化中一个普遍存在的话题。该博物馆于 1936 年开放，旨在纪念罗尔德·阿蒙森（1911 年率领首次南极探险队）和弗里乔夫·南森（1888 年滑雪穿越格陵兰岛内陆）等探险家。

博物馆的核心展品是“前进号”，这是世界上第一艘破冰船（也是最后一艘木制破冰船）。“前进号”于 1893 年至 1912 年间投入使用，曾多次前往南北极，据说比历史上任何一艘木船都航行得更远。博物馆内容丰富，提供了大量历史信息，还有照片、工具和文物。

Bygdøynesveien 39，+47 23 28 29 50，frammuseum.no。每天上午 9:30 至下午 6 点开放。入场费为 140 挪威克朗。

11.参观皇宫

这座宫殿于 19 世纪 40 年代建成，是君主的官邸（挪威君主制可追溯至 885 年，现任君主是哈拉尔五世，自 1991 年起在位）。宫殿周围是一个巨大的公园，当地人通常可以在公园里享受一年四季的阳光。夏季，宫殿的部分区域也向游客开放。游览持续一小时，您可以参观一些豪华的历史房间，了解几个世纪以来统治挪威的君主。

Slottsplassen 1，+47 22 04 87 00，royalcourt.no。5 月下旬至 8 月中旬开放。夏季开放时间有所不同。详情请参阅网站。宫殿将于 6 月 22 日重新开放，开放至 2024 年 8 月 18 日。门票 220 挪威克朗。

12. 了解康提基号远征

康蒂基号博物馆主要展示历史学家兼探险家托尔·海尔达尔的作品和探险经历。海尔达尔使用传统的木筏从南美洲横渡太平洋到达波利尼西亚，希望证明这些岛屿上的居民来自美洲，而不是之前认为的亚洲。这次旅程历时 101 天，并被拍摄成电影，并于 1951 年获得奥斯卡奖。

博物馆里有原始的木筏，以及有关海尔达尔其他探险和考古发现的信息。这次旅程启发了 2012 年的历史剧情片《康提基号》 （一部出色的旅行电影）。

Bygdøynesveien 36，+47 23 08 67 67，kon-tiki.no。每天上午 10 点至下午 5 点开放（夏季为下午 6 点）。入场费为 140 挪威克朗。

13. 参观大屠杀中心

大屠杀中心关注挪威的大屠杀经历，突出挪威犹太人的悲惨命运以及世界各地宗教少数群体遭受的迫害。该中心成立于 2001 年，从大学搬到了维德孔·吉斯林的故居，吉斯林是一名法西斯分子，曾在 1942 年至 1945 年纳粹占领期间领导挪威政府（战争结束后，他因战争罪被处决）。该中心有各种展览、照片、电影、文物和采访。它令人感到沉重和清醒，但值得一游。

Villa Grande，地址：Huk Aveny 56，电话：+47 22 84 21 00，网址：hlsenteret.no。开放时间为每天上午 10 点至下午 4 点。门票 120 挪威克朗。

14.参观市政厅

奥斯陆市政厅向公众开放，免费入场。虽然听起来可能不是很有趣，但参观过程其实很有收获。大楼内有大约 20 幅壁画和艺术品，涵盖了从传统的挪威生活到纳粹占领（持续 1940-1945 年）的方方面面。您还可以了解诺贝尔和平奖的历史，该奖每年在此颁发（其他诺贝尔奖在斯德哥尔摩颁发）。

Rådhusplassen 1，+47 21 80 21 80，oslo.kommune.no/radhuset。每天上午 9 点至下午 4 点开放。入场免费。

15. 探索阿克什胡斯城堡

阿克什胡斯城堡最初建于 1299 年，是一座中世纪堡垒，后来在丹麦国王克里斯蒂安四世统治下演变成一座文艺复兴时期的宫殿。它既是为了防御而建，也是皇家住所（目前，它被用作首相的办公室）。这座堡垒从未被成功围攻过，尽管它在第二次世界大战期间向纳粹投降了。城堡内有一座军事博物馆，以及一座致力于二战期间抵抗运动的博物馆。

夏季提供导游服务，这里经常举办音乐会和活动，因此请查看网站了解您在访问期间是否有任何活动。

+47 23 09 39 17。城堡夏季每天上午 10 点至下午 4 点开放（冬季开放时间有所不同），堡垒场地全年上午 6 点至晚上 9 点开放。堡垒和挪威武装部队博物馆免费入场。进入城堡需支付 100 挪威克朗。

16. 在 Korketrekkeren 体验平底雪橇

雪橇运动是挪威的传统冬季活动，如果您在冬季来这里，一定不能错过这项运动。Korketrekkeren 雪道长 2,000 多米（6,560 英尺），海拔落差 255 米（836 英尺），大人和小孩都能在这里尽享乐趣。雪橇和头盔的租赁价格为 100-150 挪威克朗，按天租赁，您可以尽情享受。不间断的滑行需要 8-10 分钟。

17. 参观国家美术馆/博物馆

国家美术馆现为国家博物馆的一部分，馆内收藏着爱德华·蒙克的著名画作《呐喊》（创作于 1893 年，曾两次被盗）。美术馆规模不大，但展出了许多艺术家的作品。馆内有一些印象派和荷兰作品，还有一些毕加索和埃尔·格列柯的作品。美术馆的藏品并不是最丰富的，但仍然值得一看，尤其是如果你是古典艺术风格的爱好者（比如我）。

目前，国家美术馆的 53,000 多件藏品正在国家博物馆展出（它们正在合并）。其中包括《呐喊》。

地址：Pb. 7014 St. Olavs plass，电话：+47 21 98 20 00，网址：nasjonalmuseet.no/en。周二至周日上午 10 点至下午 5 点开放（周二和周三晚上 8 点）。门票 200 挪威克朗。

18. 走出人迹罕至的道路

如果您想寻找一些更奇特的东西，这里有这座城市可以提供的一些更偏僻的景点和博物馆：

• 奥斯陆魔鬼——这座雕像已有 900 多年历史，描绘了一名男子被狮子和龙攻击的场景。它是奥斯陆大教堂的一部分（尽管它比大教堂本身要古老得多）。
• 迷你瓶子画廊– 这座古怪的博物馆收藏了超过 50,000 个瓶子，是世界上唯一的迷你瓶子博物馆。瓶子里装满了各种东西，从食物到骨头再到蠕虫（还有更多！）。它只在周末开放。
• 爱德华·蒙克的墓地——蒙克创作了著名的《呐喊》，您可以在国家博物馆看到。他的墓地位于我们的救世主公墓（奥斯陆还有一整座博物馆专门纪念蒙克）。
• 她说谎——这座由莫妮卡·邦维奇尼 (Monica Bonvicini) 创作的巨大玻璃和不锈钢雕塑坐落在海港，让人联想到冰山的力量和美丽。

19. 在诺德马克荒野地区度过美好时光

诺德马克荒野区占地 174 公顷（430 英亩），距离奥斯陆市中心仅 30 公里（19 英里），您可以在此体验骑自行车、游泳和滑雪等各种活动。这里还有小屋可供过夜。如果您想体验具有挑战性的一日徒步旅行，可以尝试“Voksenkollen til Bjørnsjøen”小径。这条小径长约 25 公里（15 英里），需要 8 个多小时才能完成。如果您想走得更短一些，可以尝试难度适中的“Frognerseteren til Sognsvann”小径，这条小径长约 11 公里（8 英里），需要 3.5-4 小时。

20. 漫步植物园

奥斯陆植物园拥有 1,800 多种不同的植物，是游览城市后放松身心的理想场所。植物园主要以植物园的形式设置，拥有两座种植外来植物的温室（分别建于 1868 年和 1876 年），以及一座专为盲人设计的“香味花园”，供他们享受感官体验。花园里有很多长椅，非常适合坐下来读书放松，花园里还有一些精美的艺术品供您欣赏。

Sars 1 号门，+47 22 85 17 00，www.nhm.uio.no/english/exhibitions/botanical-garden/index.html。夏季每天上午 7 点至晚上 9 点开放，冬季每天上午 7 点至下午 5 点开放。免费入场。

21. 乘坐峡湾游船

奥斯陆峡湾拥有狭窄的海峡、宁静的海湾和众多小岛，每个季节都令人惊叹不已（尽管夏天尤其美丽）。游轮带您游览这片田园诗般的风景，全年都有。通常持续几个小时，费用约为 439 挪威克朗。Get Your Guide 是寻找适合您预算的游轮的最佳场所。

22. 参观挪威海事博物馆

博物馆坐落在比格迪半岛海滨，您可以在这里了解挪威的航海历史、造船和水下技术。展览包括挪威最古老的船只（可追溯到公元前 200 年）、40 多幅著名画家的航海画作、有关斯瓦尔巴群岛（挪威大陆和北极之间的挪威群岛）地图绘制的摄影展，以及过去 1000 年来人们航海的故事。

Bygdøynesveien 37，+47 24 11 41 50，marmuseum.no/en。每天上午 10 点至下午 5 点开放（淡季开放时间较短）。门票 140 挪威克朗。

无论您对什么感兴趣，奥斯陆都能让您乐在其中。这里拥有各种各样的博物馆、众多的公园和远足小径以及美丽的景色，在这里很难感到无聊。虽然这是一个昂贵的目的地，但我保证，去奥斯陆旅行绝对物有所值！