多年后，我回到了犯罪现场：哥斯达黎加。正是在这个国家，我第一次染上了旅行癖，这种疾病将感染我一生，并引领我走到今天。没有哪个地方比曼努埃尔安东尼奥国家公园更让我兴奋，想再次造访。它的野生丛林、荒芜的海滩和丰富的动物生活是我第一次访问的亮点，我迫不及待地想在这个海滨小镇重温这一切。
但随后惊奇就变成了恐惧。
通往小镇的安静道路两旁是无数豪华度假村。酒店排列在公园边缘。旅游团挤满了曾经宁静的公园。他们给野生动物喂食。他们乱扔垃圾。成群的猴子消失了。色彩斑斓的陆蟹也消失了。没有鹿在漫步。海滩上到处都是尸体。
这是我第一次看到一个旅游目的地变成“过度旅游”。
过度旅游是一个术语，用来描述大量游客涌入旅游目的地，导致当地基础设施无法再承受的现象。
虽然这不是什么新问题（那次去哥斯达黎加是 2011 年），但这种“趋势”在过去几个月里多次见诸新闻（甚至还有 Twitter 上对此进行报道），因为许多旅游目的地已经开始抵制大量游客，他们涌入街道、社区，侵占自然资源。
“待在家里！”他们向游客大喊。“不再欢迎你！”
我相信旅行可以改变世界。如果旅行得当，它可以拓展人们的视野，增进理解，让你变得更好，并为当地社区带来经济繁荣。
然而，由于廉价航班、共享经济以及（说实话）全球中国旅游团的激增，旅游目的地最近变得有点拥挤。
最近我走到哪里都能看到它。
还有凡尔赛宫，几年前，我可以在没有人的情况下拍摄视频。现在，这里挤满了旅游团，他们排着队，从一个房间慢慢地走到另一个房间，排着有史以来最疯狂的队。甚至很难享受这种体验！
图卢姆曾经是一个安静的墨西哥小镇，如今西方人纷纷涌入这里，试图将其变成新的巴厘岛（这里也挤满了游客，“数字游民”可以从瑜伽馆到咖啡馆随意游荡，到任何地方休闲，而实际上无需与当地人互动）。
冰岛的情况是，雷克雅未克的主干道上，有一家 Dunkin' Donuts，现在人山人海，城市道路拥挤不堪。（甚至连我的冰岛朋友都别提这个话题了。他们对这么多游客都不太高兴。）
布拉格、巴塞罗那、巴黎、威尼斯、爱丁堡、吉利群岛、丽贝岛、清迈和皇后镇都人山人海，游客挤占了当地人，行为愚蠢，乱扔垃圾。
当然，目的地拥挤只是全球化世界的副产品，越来越多的人可以出门旅游。预计到 2030 年，全球国际游客人数每年将增长 3.3%，届时将达到 18 亿。总的来说，如果你相信旅行是一种变革工具，这是一件好事。
然而，廉价航空、Airbnb、拼车等让旅行变得更便宜的事物也让目的地无法应对所有的游客，并在这一过程中挤走了当地人。
现在他们开始反击了。
巴塞罗那不再允许建造新酒店，并限制游轮数量。
杜布罗夫尼克正在考虑限制游客数量的想法。
智利正在限制前往复活节岛的游客数量及逗留时间，厄瓜多尔也对前往加拉帕戈斯群岛的游客采取同样的措施。
威尼斯正试图限制 Airbnb 和游客数量（继限制游轮之后）。
巴黎也正在限制该市内的 Airbnb 住宿。
冰岛希望限制购买房产的外国人数量。
阿姆斯特丹正在发起一项运动，以控制城市中的聚会。
马略卡岛不断发生针对游客的抗议活动。
全世界都在说“够了！”
而我，就我而言，完全赞成这一点。
当然，我不认为人们会故意“毁掉”某个地方。没有人会说：“让我们去让冰岛变得拥挤不堪，惹恼当地人吧！”
大多数人根本就没有想到他们的行为会造成伤害。
这使得教育和这些举措变得更加重要。
因为游客和居民之间确实需要更好的平衡。过度旅游对任何人都没有好处。没有人想去人满为患的地方，也没有人想住在游客泛滥的地方。
虽然没有人谈论彻底禁止游客，但应该有更好的方法来控制游客数量和过度旅游造成的问题。
以 Airbnb 为例。这是当今旅行业面临的最大问题之一（这很遗憾，因为我以前很喜欢这项服务）。
它起初是为居民提供的一种额外收入来源，并让旅行者摆脱酒店/旅馆的束缚，享受更“本地化”的生活方式。
但最初的使命已被扭曲。随着租赁变得越来越有利可图，Airbnb 对房地产公司、物业经理和其他个人可以随意列出房产的事实视而不见。
这些公司利用游客想要拥有一个家外之家的愿望，购买市中心的房产，从而减少当地人的租赁房产供应，提高租金，并迫使居民离开。
驱逐当地人违背了使用该服务的目的！太多城镇中心被 Airbnb 摧毁。虽然家是人的城堡，但我确实认为应该对 Airbnb 进行一些限制，因为它正在将人们赶出市中心。这对任何人都没有好处，尤其是住在那里的当地人，而且由于 Airbnb 不会采取任何措施，地方政府需要介入并开始打击。
就我个人而言，我已经开始只在 Airbnb 上租房间（而不是租整套房子），这样我就知道当地人会从我的住宿中受益。Rooms 是 Airbnb 的新版本：你可以租别人家里的空间或住在他们的宾馆里。它更便宜，你可以见到房东，而且你不会助长过度旅游。这是三赢。
你可能会问：“但是社交媒体怎么样？”
不可否认的是，YouTube 用户、Instagram“网红”以及像我这样的博主帮助推广了旅行，打破了旅行是只有少数人才能享受的昂贵事物的神话，让大众更容易享受旅行。我们让世界各地的旅游目的地一览无余，让人们去到他们原本可能不会去的地方。
我对此并不感到难过。
应该有更多的人去旅行。
一直以来，人们都认为旅游媒体会“毁掉”一个地方。孤独星球效应、瑞克·史蒂夫效应、波登效应（自从他来到我的家乡，我就亲身体验到了这种效应）。
我的意思是几十年来人们一直在批评大众旅游。一旦它被列入《孤独星球》，一个地方就没落了，对吧？
但社交媒体具有过去不存在的放大效应。它使每个人都能更轻松地找到目的地，然后占领目的地。
我真的认为我那篇关于（插入目的地）的文章会像 Nomadic Matt 效应一样吸引大量读者吗？不。
但是社交媒体和博客把一个人带到了一个地方，然后又带到了另一个地方，然后突然间每个人都在拍自己的脚悬在马蹄湾的照片，坐在挪威的岩石上的照片，或者在肯尼亚的那家酒店与长颈鹿一起享用早餐的照片。
每个人都想做他们在社交媒体上看到的事情，这样他们就可以告诉所有的朋友他们有多酷、多擅长旅行。
这也是互联网的弊端之一。对我来说，旅行是一种探索和尊重的行为，我们经常谈论如何成为一名有礼貌的旅行者，但对于许多有影响力的人和博主来说，他们没有平衡自己的行为和影响力与负责任的旅行（我的意思是，你对路易斯合理化他的朝鲜宣传电影感到很有趣），也没有试图教育他们的观众成为更好、更有礼貌的旅行者。
毕竟，我们既是问题的一部分，也是解决方案的一部分。有办法减轻你的影响，并在你和当地居民之间建立互利关系。
我认为有以下七种方法可以帮助缓解过度旅游危机：
1. 避开 Airbnb 房屋——Airbnb是整个事件中最大的反派之一。除非你能 100% 确定你租的是一个度假的真人，否则不要租下整个 Airbnb 房屋。看看照片，和房东聊聊，问问他们是否住在那里。如果这是租赁公司或此人有多个房源，请跳过它们。不要助长社区空置。租一个房间吧！
相反，请使用“房间”。Airbnb 的这项功能可让您搜索他人住宅或宾馆的房源。这就像 Airbnb 以前的模式一样——人们出租额外的房间或宾馆以赚取额外收入。您总是有自己的房间，有时还有私人入口。您还可以与房东互动，他们可以为您的目的地提供许多内部提示和见解。
2. 分散您的旅行范围——不要只停留在目的地最受欢迎的地区。去市中心以外的地方旅行。参观较小的社区。到乡村去！远离人迹罕至的地方不仅意味着游客更少，而且可以分散您的旅游收益。意大利比威尼斯更有魅力，西班牙比巴塞罗那更有魅力（说真的，附近的布拉瓦海岸非常棒），冰岛比雷克雅未克更有魅力，泰国比拜县更有魅力，比每个人都发布照片的地方更有魅力！走出去，寻找那些隐藏的宝石吧！
3. 在平季游览——上述情况的必然结果是不要在旺季游览。如果你在其他人都游览某个地方时因为“这是游览的最佳时节”而游览，那么你只会增加游客数量（而且还要面对旺季的价格）。在平季游览，那时游客较少，价格较低，而且天气（大部分情况下）仍然很好。
4. 不要在游客聚集的地区就餐——如果你在游客聚集的地方就餐，你就会花更多的钱吃到质量较差的食物。打开谷歌地图、Foursquare、Yelp 或你的旅游指南，找到当地人就餐的餐馆。遵循我的五条街区规则：无论朝哪个方向走，都要走五条街区，跨过大多数游客不会走过的那条隐形线。这样你就可以远离人群，分散你的旅游开支，享受更真实的体验。
5. 做一名见多识广的旅行者——出发前阅读目的地信息。了解当地风俗习惯。了解当地法律。了解当地历史。你越尊重当地、了解当地情况，对每个参与者就越好！
6. 不要醉醺醺的——越来越多的人反对游客，原因不仅仅是他们人数众多，还有他们无礼的行为。哎呀，这也是阿姆斯特丹人感到不安的原因之一——他们厌倦了醉酒的游客！如果你去某个地方只是为了聚会，那就别去！你可以在家喝得酩酊大醉。不要把目的地当成你的游乐场。毕竟那里有人住！善待他们。你是他们家里的客人。
7. 环保——最后，不要浪费一个地方（有限的）资源。不要开着灯。不要乱扔垃圾。不要长时间洗澡。不要参与对环境有害的活动。你越能保护一个目的地，它就会持续越久，当地人就越希望有像你这样的游客来这里。毕竟，如果你毁了它，你怎么能再回去呢？以下是有关这个主题的一些资源：
- 生态旅游真的环保吗？
- 如何成为一名可持续旅行者
- 如何在世界各地合乎道德地开展志愿服务
最近有很多关于过度旅游的文章（见上面的大量链接），这是我多年来一直在用另一个名字思考的一个问题，尤其是今年夏天，当我挤过阿姆斯特丹和纽约市拥挤的街道时。
我认为我们将看到更多目的地限制游客数量并对旅游业施加限制。人们只是受够了——他们完全有理由受够了。
我们不要过度热爱某个地方。就像旅行时保护动物和环境很重要一样，保护当地居民和目的地本身也很重要。
我是否认为很多游客会突然说“哦，我不知道我们在做这个！让我们改变我们的方式吧！”？
没有。
我认为游客的行为在很大程度上仍将和以前一样。我认为游客仍然会表现得愚蠢。我认为人们仍然目光短浅。
但我很高兴人们开始讨论这个话题。我很高兴人们针对这个问题采取了更多行动。
我们是这个问题的根源，也是解决方案的一部分，我们采取的行动越负责任，对每个相关人员就越有利。
过度旅游是一个只有居民和游客共同才能解决的问题。
