我有一个计划。嗯，一个模糊的想法。我刚结束东南亚之行仅两个月就回来了，原因有两个：1 月份在纽约旅游展上发言，2 月份在奥兰多发表关于在社交媒体上与消费者建立联系的主题演讲。

飞回家、飞回亚洲，然后再飞回来是没有意义的，那么谈判之间的时间该如何利用呢？

“南美洲，”我想。这是我很少去的地方，所以还有什么比游览这片大陆更好的消遣方式呢？

（好吧，至少是部分如此。）

我计划用七周的时间去探索阿根廷和智利。后来，当我意识到从布宜诺斯艾利斯坐渡轮就能到达乌拉圭时，我想，“我们也去那里吧。”

我的七周旅行计划如下：

布宜诺斯艾利斯（阿根廷） – 科洛尼亚（乌拉圭） – 蒙得维的亚（乌拉圭） – 罗萨里奥（阿根廷） – 科尔多瓦（阿根廷） – 门多萨（阿根廷） – 圣地亚哥（智利） – 托雷斯德尔潘恩（智利） – 巴里洛切（阿根廷） – 圣地亚哥（智利）

节奏有点快，但也不是太快。

我之所以选择这条路线，是因为它最符合逻辑。虽然我在东南亚的行程都是围绕一个目的（去伊桑），但这条行程是因为我画了直线，这些地方都落在了线上！

但是，在布宜诺斯艾利斯待了两天后，我改变了计划。

这一次，这与被拉向另一个方向或遇到人们并决定与他们一起旅行无关。

这与我正处于溺水状态有关。

瞧，我一直是个神经质的人。我工作太多，无法平衡工作和娱乐，我对自己许下模糊的承诺，说明天我会做些不同的事情——但我从来没有做到过。

我秉承新英格兰人的工作精神（对此我并不后悔），但自 12 月以来，它让我感到焦虑。那种让你眼皮抽搐的焦虑。

我的职业道德被描述为“超级全职”，这通常不是一个问题，但最近，它却变成了一个问题。

我同时处理太多项目。虽然我一直都是这样，但在与一位非常亲密的朋友交谈后，我意识到现在和过去的区别在于，我以前的所有工作都是在一个地方完成的。

现在，我试图在旅行时做八件事（字面意思），但很难坚持。

此外，一些重大的个人和家庭问题也进一步加重了这种“负担”。

有些事情必须放弃，不幸的是，那件事就是我的理智。

为了恢复理智和健康，重新致力于创造几个月前朋友去世后我向自己承诺的生活平衡，我决定做出改变。请注意，我并不感到不快乐（我的生活非常棒）或感到不知感恩，我知道这是我自找的，但我不能继续这样下去。

那么这意味着什么呢？除了放弃一些项目之外，我的行程现在如下：

什么都看不见？地图在哪儿？

不，您的浏览器没有坏。这不是错误。现在没有行程了。我现在没有这次旅行的时间表。我上周在阿根廷门多萨喝了酒，完成了几个我需要/想要完成的项目，但这些项目完成后，剩下的就是我选择写的博客文章了。

除了 Netflix（请不要剧透《制造杀人犯》！）、许多好书的结局以及徒步穿越巴塔哥尼亚时的美景之外，我没打算看太多其他东西。

当我思考自己焦虑和恐慌情绪的原因时，我不断想起“有”这个词。

我必须这么做。

我必须参加这个活动。

我必须参加这个会议，或者我必须同意这件事。

我的朋友詹姆斯·阿尔图切 (James Altucher) 写了一本书，名为《不的力量》 ，我最近一直在思考那个让人感到自由的词—— “不” 。

我觉得在现代生活中，我们陷入了“忙碌陷阱”，对每件事都说“是”。突然间，我们陷入了一个循环，不停地忙碌。我们过度投入，精疲力竭，喝着能量饮料或咖啡来保持清醒。

但是除了一些基本需求（吃饭、喝水、照顾家人和工作）之外，我们不需要做任何事情。

我们不需要对所有事情或每个人都说“是”。我们可以说“不”。我们是自己船的主人，如果我们不想做某事，我们就不必做！

这是我们的生活。谁在乎别人怎么想？

我一直在理智上知道这一点，但直到我的眼睛开始抽搐，感觉我无法处理这一切时，我才终于在情感上意识到这一点。

我陷入了这个循环，直到我快要溺毙时才意识到。我让它失去了控制。

所以我说：不再如此了。

我拒绝了那次主题演讲。我今年不打算巡回演出。我拒绝了所有即将到来的播客和采访。我清空了日历，清空了收件箱，设置了外出办公，并放弃了我生命中一些本不该出现的人。

现在，我要前往智利，参加巴塔哥尼亚的无畏之旅。

之后，我会留在巴塔哥尼亚，然后慢慢地向北返回圣地亚哥。

几周前，我看了电影《朝圣之路》 。里面有句台词很棒：“你无法选择生活，而是活在生活中。”但我只部分同意这句话。我认为你确实做出了选择。

每一天都是向理想迈近一步的机会，因为如果你不努力让明天比今天更好，那还有什么意义呢？

当我做出选择，更加接近我的理想时，我不知道未来会发生什么，但我知道自己走在正确的道路上，这给我带来了很大的安慰。

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