这篇文章的作者是畅销书作家兼 Science of People 行为研究员 Vanessa Van Edwards。几年前，她分享了如何在旅行中变得更有趣的技巧。今天，她回来谈论旅行时使用肢体语言提示。

许多旅行者注重跨文化交流的语言技能。这很有帮助，但还不够！更好的旅行技能是知道如何阅读和说出通用的提示语言。

在为我的最新著作《暗示：掌握魅力沟通的秘密语言》做研究时，我研究了人们如何使用肢体语言来沟通。从歪着头到张开手掌，你都可以普遍地表达特定的意图。

无论您身在何处，都可以使用以下一些通用的线索来传达意图。

1. 头部倾斜

想表明你在倾听、注意并投入吗？那就歪着头。这是开放的通用暗示。这是因为当我们想更好地倾听时，我们会歪着头露出耳朵。这也会让照片更温暖。看看同一个人的这两张照片。歪着头立刻让她更温暖：

• 倾斜头部来表示：“我正在听”或“告诉我更多”。

2. 前置

正面是指倾斜身体来表示注意。具体来说，我们将三个“T”（脚趾、躯干和上身）指向我们关注的事物。我们的身体方向会向他人暗示我们的心理方向。正面是了解某人正在想什么的绝佳线索。

• 当有人要离开时，他们会将脚趾转向出口。
• 当两个人进行精彩讨论时，他们的整个身体会对齐，就好像他们的脚趾、臀部和肩膀在平行线上。
• 当人们感到饥饿时，他们常常会面向自助餐厅。

您可以使用正面来显示您正在关注的事物，并观察其他人的正面角度来了解他们的想法。

3. 扬眉

当我们扬起眉毛时，我们表示我们想要看得更多。就好像我们想让眉毛离开视线，以便更好地看清某物或某人。扬起眉毛是一种积极的社交暗示。普遍而言，扬起眉毛是一种认可的标志。研究人员发现，我们也会扬起眉毛来表示交流的意图。这是因为扬起眉毛会增加观察者发现我们注视方向的距离。

这是传达兴趣、好奇心和注意力的最快方式。我们可以在很多场景中将其用作捷径。例如：

• 当我们寻求确认时，我们可能会抬起眉毛，轻声问道：“这有意义吗？”
• 当我们积极倾听时。研究人员发现，在谈话中，抬起眉毛可以用来表示同意。
• 当我们想要强调某一点时。当你抬起眉毛时，其他人就会注意到你，并且更有可能与你进行目光接触。

特别提示：眉毛上扬也可以用来表达浪漫的兴趣。如果你在酒吧或俱乐部，只有当你有浪漫意图时才可以抬起眉毛。

4. 保持距离

当我们不喜欢某样东西时，我们会有与之保持身体距离的冲动。当我们认为某样东西具有威胁性或危险性时，我们会想尽可能远离它。如果你看到突然疏远的行为，请注意你刚刚让某人感到不舒服。始终警惕突然疏远的行为。例如：

• 退后。
• 靠在椅子上。
• 转过头或身体。
• 向后滑行。
• 转身去查看手机。
• 向后倾斜。

5. 张开手掌

想要获得信任？张开手掌可以让别人立刻放松下来。这是因为我们的原始大脑会将握紧的手解读为可能挥舞武器。张开的手会让我们更有可信度，并且可以在以下情况下使用：

• 在交谈过程中使用张开手掌的手势。
• 伸出一只手臂并张开手掌，向另一位发言者示意轮到他们发言了。
• 不要用手指指向（这在许多国家被认为是不礼貌的），而是用张开的手掌指向您想要的方向。

专家提示：注意一个人的手势！如果他们表现得开朗友好，他们的手通常会张开手掌。

6.微笑

微笑是表达友谊和开放的最普遍的面部表情之一。微笑可以用作问候语，也可以作为对话的邀请。在对话过程中，你可以用微笑来无声地鼓励对方继续说话。

专家提示：如何辨别真笑和假笑？注意眼角的“鱼尾纹”，当一个人嘴角挂着笑容时，通常可以看到这种纹路。在旅行中接近某人或试图建立新关系时，注意真笑和假笑。这也可以表明你的积极或消极意图。

假笑的特点是嘴唇闭合，没有鱼尾纹，这可能表明某人只是出于礼貌。

7. 坐立不安

坐立不安有多种表现形式，但总是会分散注意力。任何重复的行为都可能被视为坐立不安：

• 玩弄头发。
• 抠指甲。
• 单击笔。
• 弹动脚。
• 手里晃来晃去的钥匙。

坐立不安的人通常感觉不到来自周围环境的足够刺激，并试图自己创造刺激。或者内心的焦虑使他们无法控制自己的动作。如果您正在交谈中，请留意坐立不安的迹象。如果您发现了这一点，也许是时候改变话题或场地了。

如果你是一名斗士，请注意这可能会分散听众的注意力。这还会让你显得很紧张——这总是会让其他人感到不快。

8. 揉脖子

当一个人揉自己的脖子时，这是一种自我安慰的暗示，可能意味着他们紧张、焦虑或对某事不确定。我们倾向于自我按摩，因为它提供了身体接触——你可以把揉脖子想象成一个小小的自我拥抱。

其他自我安慰暗示有不同的形式：

• 揉搓前臂或上臂。
• 用手抚摸头发。
• 搓搓双手。
• 按摩大腿。

如果您注意到其中一种暗示，请花点时间思考一下是什么引发了这种暗示。也许他们不确定未来的旅行计划。也许他们对某个地方感到陌生。利用这些信息为自己谋利！

9.镜像

模仿是指模仿他人的肢体语言。这是一种建立联系的好方法，因为我们倾向于喜欢行为与我们相似的人。尝试模仿他人的肢体语言：

• 将一条腿交叉放在膝盖上。
• 当他们点头时，我们也点头。
• 回以友好的手臂触摸。
• 使用与他们相同的张开手掌的手势。

模仿时，关键是要小心谨慎。过度模仿可能会显得不自然！我们的肢体语言指南中也有更多关于模仿的内容。

专家提示：您也可以模仿口头语言！尝试重复一个人喜欢使用的独特词语：“太棒了！”或“我做得很好。”

10. 浪潮

您是否身处新国家，不知道如何与他人打招呼？挥手是一种通用问候方式，几乎可以在所有国家使用。挥手可以立即建立信任，因为张开的手掌会露出来。这是立即发出“朋友”信号的绝佳方式！

如果你不确定陌生人之间通常如何打招呼，挥手也是一个理想的问候方式。一开始最好坚持挥手，但一旦你了解了当地文化的习俗，根据你的情况，鞠躬或亲吻脸颊可能更合适！

你可以使用这些通用的暗示来表达自己的想法——无论语言或文化如何。想学习全部 96 种暗示吗？请务必阅读我的最新著作《暗示：掌握魅力沟通的秘密语言》。

Vanessa Van Edwards 是一名行为研究者和畅销书作家。超过 4200 万人在 YouTube 和她广受欢迎的 TED 演讲中看到过她。她的行为研究实验室“人性科学”曾被《Fast Company》、《Inc.》、《今日美国》以及 CNN、CBS、《企业家杂志》等多家媒体报道过。她备受期待的新书《暗示：掌握魅力沟通的秘密语言》刚刚在所有图书销售处发布。