每个月，Be My Travel Muse 的 Kristin Addis 都会撰写一篇客座专栏，介绍女性独自旅行的技巧和建议。这是一个我无法充分涵盖的重要主题，因此我邀请了一位专家来分享她对其他女性独自旅行者的建议！她又写了一篇很棒的文章！

当我想到最适合户外活动爱好者的度假胜地时，巴塔哥尼亚名列前茅。自从几年前我第一次看到这个地区的照片以来，它就深深地吸引了我，这要归功于那些独特的锯齿状山峰和冰川水令人难以置信的颜色。它看起来原始而狂野。今年我终于实现了我的梦想，去参观了。

我花了两个月的时间徒步和搭便车游览该地区。我简直不敢相信巴塔哥尼亚各地分布着如此多的冰川和偏远的小村庄。

当我想到我最喜欢的地方时，很难缩小范围，但这里列出了 18 个最佳自然景点（因为 17 个实在是太少了）：

1. 特罗纳多峰

前往塞罗特罗纳多冰川的 18 公里徒步路程位于阿根廷巴里洛切郊区，是巴塔哥尼亚的北部门户。它是少数几个你可以真正睡在旁边并观看日出的冰川之一。

出发时间要足够早，这样才能有充足的时间在岩石和冰川周围散步。冰川融化在岩石表面形成水池和小湖，反射着山顶的日落和日出。一天中任何时候，这里的全景都是整个地区最好的。

2. 徒步前往 Refugio Frey 酒店

有两种方式可以到达 Refugio Frey：要么沿着森林小路步行，要么爬过岩石到达那里。从巴里洛切的滑雪胜地出发，需要徒步一整天，我认为难度适中。

从山顶远眺一些湖泊的景色非常壮丽，对于喜欢手脚并用攀登的人来说非常有趣。

此外，Refugio Frey 的氛围轻松，周围有一个大湖，可以闲逛，还有美味的冷饮。即使在夏季，这里也有足够的空间供所有人使用——无论是徒步旅行者还是攀岩者。

3. 柴滕的鬼海滩

从巴里洛切出发，大多数人沿着 40 号公路向南直行，穿过阿根廷。不过，还有一条更好的路线可以穿过智利，即穿过乡村公路 Austral 和巴塔哥尼亚的心脏地带。

这条路上较靠北的城镇之一是柴滕，2008 年附近火山爆发后，柴滕被火山灰和碎石覆盖。该镇及时疏散居民，但人口仍比以前少了很多。火山灰和树木残骸仍然覆盖着海滩。附近的一些房屋仍被火山灰掩埋，但他们正在慢慢重建，这里是欣赏日落的非常安静祥和的地方。

4. 普尤瓦皮湾

普尤瓦皮是智利南部南部公路沿线峡湾的一座小镇，这里乡村气息浓郁，环境安静，是那种我愿意待上一段时间的地方。这里主要是农场、小型露营地和沿岸停泊的船只。水面平静无波，日落时分的倒影熠熠生辉。

您可以在那里钓鱼（尝试说服当地人带您乘坐他的渔船），散步，或者最好的是，以这里为基地探索城郊的国家公园。

5. 奎拉特冰川

奎拉特悬冰川位于一个小冰盖的末端，当它从岩壁上倾泻而下时，会分裂成两个瀑布。巴塔哥尼亚现在有很多悬冰川，但大多数都很难到达，或者不像这个这么大、这么汹涌——这就是它的特别之处。

奎拉特国家公园位于普尤瓦皮镇 22 公里外，入园费用为 4,000 智利比索。要到达观景台，您必须跋涉 3 公里的泥泞路程，因此请穿上坚固防水的鞋子。您也可以在公园露营过夜，以避开早上前往观景台的人群。

6. 塞罗卡斯蒂略冰川

巴塔哥尼亚有如此多的冰川，以至于我最终不再数数，甚至不再指出它们，但这是我第一次看到如此蓝的冰川湖，而这正是塞罗卡斯蒂略如此特别的原因。与巴塔哥尼亚其他没有如此黑暗的岩石山脉的著名徒步旅行相比，黑色的岩石、白色的冰川和明亮的蓝色湖泊以独特的方式结合在一起。

一天之内可以徒步往返，尽管路途艰辛，但沿途可以欣赏到周围五彩斑斓的山丘的壮丽全景，即使没有山顶的冰川，也值得付出努力。

7. 大理石洞穴

这些位于卡雷拉将军湖上的大理石洞穴（令人毛骨悚然的是，The North Face 的创始人今年早些时候就在这些洞穴中去世）让普埃尔托里奥特兰奎洛镇闻名遐迩。

这些石柱由清澈碧蓝的湖水雕凿而成，有些石柱大到可以乘船穿过，让您有机会欣赏这些漩涡状的构造以及大理石的黄色、白色和灰色。乘船游览大约持续一小时，每人费用约为 10,000 智利比索。

8. 探险者冰川

当我问当地导游探索冰川之旅已经进行了多久时，他说才几年。然后他告诉我，尽管他一生都在冰川附近长大，但他五年前才知道这座冰川。这就是这座冰川值得探索的原因：它仍在被发现。每个月左右，随着冰川融化，冰中都会形成新的波浪或洞穴。

此次旅行从 Puerto Río Tranquilo（与上述大理石洞穴位于同一城镇）出发，开车大约需要两个小时才能到达登山口。从那里，步行 2 到 3 小时即可到达冰川冰碛，最终到达冰面。此次旅行仅需 50,000 智利比索，约为南部更著名冰川费用的 1/3，但由于需要长途跋涉，因此需要更多的体力。

9.奥希金斯冰川

维拉奥希金斯 (Villa O'Higgins) 是奥斯特拉尔公路上的最后一座城镇，在这里人们可以乘船穿过奥希金斯冰川，到达智利最偏远的边境哨所。

这座冰川与 Exploradores 一样，其吸引人之处在于，它不像南部的格雷冰川或佩里托莫雷诺冰川那样游客众多，因此有足够的船只停泊。这座冰川高 300 多米，乘船可以近距离观赏，同时还可以品尝加了冰川冰的威士忌。

从那里，您唯一的选择是乘船返回 Villa O'Higgins 或在智利边境下船。

10.无人区

离开船和奥斯特拉尔公路后，步行 22 公里即可到达阿根廷。所以，一天中的大部分时间，我实际上同时身处两个地方。或者可能只是身处茫茫荒野。我搞不懂这一点。部分路段泥泞不堪，如果你尝试走这条路，你就得背着所有东西穿过泥泞——除非你能设法租到一匹马，而我没能租到，因为那天他们正在休息。

这样做的主要好处，除了可以避免走回阿根廷的路之外，还有机会从后面看到著名的菲茨罗伊峰。这是一座相当著名的山峰的罕见景观！

11. 塞罗托雷

穿过无人区后，您将到达埃尔查尔腾，这里的游客会更多——但徒步走过这些小径后，您就会明白为什么。这里的山脉外观非常独特，巨大，而且到处都是冰川。此外，这里是巴塔哥尼亚交通更便利的地区，与阿根廷更大、游客更多的 40 号公路相连。

从小镇到塞罗托雷峰的路途大部分时间都相当平坦，而且很容易走，但路途很长，总共 22 公里。一路上，您会欣赏到塞罗托雷峰的各种景色，并有机会拍照留念，然后到达这座著名山峰前的湖泊。它是该地区唯一一座拥有三座连续山峰的山峰，深受熟练攀岩者的欢迎。

12. 帕索维恩托

巴塔哥尼亚有五条小径可以观赏南巴塔哥尼亚冰原，阿根廷埃尔查尔腾郊外的韦穆尔环路就是其中一条。它提供了最令人印象深刻的 180 度冰原景观之一，您无需亲自前往冰川即可欣赏到。

这并不是没有挑战的：你必须步行几个小时穿过岩石冰川冰碛才能到达那里，这意味着尽量不要掉进裂缝里而死，因为没有人可以救你。另外，你还必须租一套安全带和滑轮来穿越几条河流。你还必须随身携带你需要的一切，包括食物、帐篷、睡袋和烹饪用具。

这需要付出很多努力，但这是从小道上欣赏南巴塔哥尼亚冰原最完整景观的一种方式。

13. El Chaltén 郊外的 Ruta 40

沿着著名的 40 号公路（阿根廷最长的道路）出城步行约一英里左右，您会看到菲茨罗伊峰（中间最高的山峰）、塞罗托雷峰和巴塔哥尼亚品牌标签上的山脉。

这是一个绝佳的拍照地点，让你仿佛走进天堂——而且可以一览整个著名山脉。沿着这条路继续走下去，景色会越来越好，所以如果你想在这里玩上一天并继续前行，带上滑板吧。

14. 秃鹰瞭望台

埃尔查尔腾峰上方的这个瞭望台是观赏日出和菲茨罗伊峰倒影的绝佳地点。从镇上的护林站步行约 15 分钟即可到达这个瞭望台，因此清晨徒步前往这里比在日出时到达菲茨罗伊峰或塞罗托雷峰更加方便。

带上头灯，欣赏群山在阳光照射下变成红色的景象。如果你来到埃尔查尔腾，这绝对是必做之事。

15. 迪克森避难所

来到巴塔哥尼亚，就不能错过智利的百内国家公园。它是智利的民族骄傲，来过公园的人很快就能明白其中的原因。这里的岩层是智利对埃尔查尔腾周围岩层的回应，在冰川湖上有三座尖塔。

最著名的徒步路线有三种，Q 型（最长）、O 型（大约需要 8 天）和 W 型（需要 5 天）。唯一能看到这段美丽路段的方式就是走 O 型。我喜欢这里，因为它是最安静的露营地之一，友好的护林员在那里踢足球，还和我一起传递了一箱葡萄酒，这让徒步变得更加有趣。

16. 帕索约翰·加德纳

对于那些进行 O 和 Q 徒步旅行的人来说，你必须登上 1,200 米高的 Paso John Gardner 山顶，这是这条路线最艰难的部分（但没有 Huemul Circuit 那么艰难！）。这是从徒步小径上看到南巴塔哥尼亚冰原的另一个机会，而且在通过山口后，你几乎整天都在它旁边。我甚至有一道彩虹指引我的方向。

这也是从上方观看格雷冰川的唯一方式，因此，如果您想整天在著名的冰川旁边徒步旅行，您一定要去 O！

17. 法国谷

法国谷是 W 型徒步路线的一部分，最棒的是，您不需要随身携带所有装备，因为您只需上山，然后下山并返回即可重新加入路线。

如果您想只走一半，相信我，您还没有看到任何东西！终点才是奖品。您可以看到周围群山的全景，近距离观察公园的许多冰川和著名的山峰，它们几乎像碗一样雕刻而成，四周都是群山。这是一次充满挑战和岩石的徒步旅行，所以带上登山杖来支撑您的膝盖。

18. 托雷斯（当然！）

托雷斯山是公园的名声所在，亲眼看到它们，你就会明白为什么：它们是巨大的锯齿状山峰，覆盖着冰川，位置非常适合看日出。太阳在山峰上反射的红色光芒令人惊叹，但如果你想独享这些美景，请在下午徒步上山看日落。你不会看到岩石上令人惊叹的光芒，但周围不会有很多其他光芒，这是一个不错的好处。我在日落和日出时都上山了，很高兴有机会同时看到日落和日出。

巴塔哥尼亚是世界上一个令人难以置信的地方，这份名单的长度很容易就增加一倍或三倍。对于那些喜欢徒步旅行或只是想在户外玩一玩的人来说，那里几乎每个人都有适合的选择。

Kristin Addis 是一位独自旅行的女性专家，她鼓励女性以真实而冒险的方式环游世界。Kristin 曾是一名投资银行家，2012 年她卖掉了所有家当，离开了加利福尼亚。八年来，她独自环游世界，足迹遍布各大洲（除了南极洲，但它在她的清单上）。几乎没有什么地方她不愿意去尝试，几乎没有什么地方她不愿意去探索。您可以在 Be My Travel Muse 或 Instagram 和 Facebook 上找到更多她的感想。